|
 |
|
|
| ... minden adalék nélkül. A fejes káposzta legzöldebb, legvastagabb levelei a leghatásosabbak, amelyeket használat előtt célszerű megmosni. Ha széles borogatást akarunk készíteni, például a mellkasra, hasra, hátra vagy vállra, akkor a leveleket hagyjuk egyben. A levél kiálló szárát távolítsuk el, majd sodorjuk meg sodrófával, hogy lággyá tegyük, és a levél bordáit, ereit összezúzzuk. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... minden adalék nélkül. A fejes káposzta legzöldebb, legvastagabb levelei a leghatásosabbak, amelyeket használat előtt célszerű megmosni. Ha széles borogatást akarunk készíteni, például a mellkasra, hasra, hátra vagy vállra, akkor a leveleket hagyjuk egyben. A levél kiálló szárát távolítsuk el, majd sodorjuk meg sodrófával, hogy lággyá tegyük, és a levél bordáit, ereit összezúzzuk. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... képzés első leckéit is. "Az összes stílust egybegyúrtam. Ezért érzik úgy néhányan, mintha keleti parti lennék, hiába a nyugatról rappelek." Korábbi kosaras tetkóját "lecseréli" Tupac-re, a mellkasra N.W.A logo, a jobb alkarra Eazy-E varrás kerül.
Fifty-hez hasonlóan ő is mixtape-eken kezdi hallatni nevét, majd 2002-ben a rapmogul Russell Simmons egyik estjén fedezi fel ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a csók, szeretett volna kettesben lenni ezzel a csodálatos pasival, hogy érezhesse magán a testét, szájának kényeztetését. Ökölbe szorított kezei kinyíltak, tenyere rásimult az izmos mellkasra, szerette volna, ha az ing nem állja útját érintésének. Szorosabban hozzásimult, kívánta ezt az acélos testet, akarta őt. Most...
- Khm, khm .... Őőőő, elnézést... Lau... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... élvezte a fölé nehezedő test súlyát. Lábai még mindig a férfi csípője köré kulcsolódtak, így határozottan érezte, hogy Ethan szinte szétrobban a vágytól. A nyitott ing alatt a domború mellkasra csúsztatta a kezét, érezte a férfi szívének gyors dobbanásait. Felnézett Ethan arcába, és csókra nyújtotta a száját. A férfi nagyon lágyan csókolta a könyökén támaszkodva a kezei között tar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... sír.
Odament hozzá, s kis kezével megsimogatta a nő haját. Majd lágyan elvette kezét az arca elől, s az ölébe mászott.
A nő elfordított arccal hagyta.
Remény elvette a mellkasra szorított ráncos kezet is, és odatette a saját kis kezét.
Sára érezte, hogy a szorítás enged, a bensejében lassan elsimul a fájdalom, s béke marad utána.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... fordított testhelyzetek fokozzák a hormontermelést. Hipotireózisban ezért különösen ajánlott a váll- vagy gyertyaállás (szárvangászana), amelynek helyes végrehajtásakor az állat erősen a mellkasra kell szorítani.
Túlműködő pajzsmirigynél viszont a hormontermelést mérséklő halfekvés (macjászana) segít. Belégzés után hanyatt fekve homorítunk, s közben jól hátrahajtjuk a f... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... fulladásos halál állna be, ha ezen a légzést gátló helyzeten nem tudna változtatni. Egyetlen módja van ennek: a gerendába szögelt lábára támaszkodva megpróbál kissé felemelkedni, hogy a mellkasra ható feszültségen enyhítsen, és egy lélegzetvételnyi levegőhöz jusson. Kezével húzódzkodik, lábát megfeszíti. Nagy árat kell fizetnie ezért a lélegzetért: egész testén végignyilall a kezé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Súlyzókkal az öregedés ellen..
A súlyemelés látványos eredményekre vezethet
Az 1980-as évek végén a ,, fitness-láz" tetőpontján a fiziológusok meghökkentő felfedezésre jutottak. Az úszás, a futás, a korcsolyázás, valamint a lépések és mozdulatok ismétlései - noha hasznosak a szívnek és a tüdő működése szem pontjából - nem tartózta... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mellkasához. A készülék biztonsági rendszere érzékeli a szív elektromos tevékenységét, és ha kamrai fibrillációt észlel, az adott szervezetnek megfelelő erősségű áramütést produkál a mellkasra.
Ezzel kioltja a káros ingereket és lehetőséget biztosít a szívnek, hogy ismét állítsa elő önmagának azt az elektromos áramot, ami az izomzatának ingerléséhez szükséges. Egyszerűbben: a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kitör,
kiontja léte minden közhelyét:
a tömegben örül, ha társra lel.
(Sors 2)
Belül régóta kongó tartomány,
felé ürült tekintet, szürke arc,
a mellkasra lehajtott fej mutat:
hűdött iránytű egy helyben forog.
Hátra még egy utolsó forduló.
Mindegy. Mindegy. Az idő elfolyik,
lassan, mint láva, lomhán, mint a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sok ember betegszik meg a pajzsmirigyműködés zavara miatt. Míg régebben a Magyarországon általános jódhiányos táplálkozás miatt inkább az alulműködés volt általános, ma egyre többen a túlműködő vagy gyulladt pajzsmirigyük miatt keresnek segítséget. Miért e változás?
A válasz megtalálásához több tényező figyelembevétele szükséges. Kezdjük azzal, hogy modern életünk nél... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Bazsalikom, a növények királya
A bazsalikom neve a görög
"basileus" szóból származik, melynek jelentése "király,
királyi". Emlegetik még Szent János fűként, vagy bazilikának is. Méltán
tartják a növények királyának, hiszen szegfűszegre emlékeztető, édeskés íze,
fantasztikus aromája révén kiérdemli ezt a jelzőt.
Egynyári növény, amely India ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vöröshagyma
Hazánk népi gyógyászatában elsősorban gyulladás, lázcsillapítás és köhögés esetén hívják segítségül ezt a gyógyírt. Úgy tartják, hogy a hónunk alá, illetve a mellkasra téve képes leginkább kifejteni jótékony hatását.
Már a bronzkorban az ízes konyha elengedhetetlen kelléke volt, nagy előszeretettel alkalmazták különféle ételek elkészít... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... két-három csészényi, amit kicsit felmelegítünk és kortyonként fogyasztjuk el. Naponta legalább három csészével igyunk meg belőle, ahogy fentebb leírtuk, és éjszakára rakjuk borogatásként a mellkasra a leszűrt és jól felmelegített folyadékot, amit a papsajt leveleiből és virágjából nyertünk.
Kitűnően bevált a langyos papsajtteával történő szemlemosás és szemborogatás, a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... végezni. Felnőtteknél 1 liter, gyerekeknél 1-2 dl kézmelegre lehűtött kamillateával látványos közérzetjavulás érhető el. Esetenként többször megismételhető.
- Borogatások, pakolások. Mellkasra citromos vagy sós vizes, köhögéskor savanyú káposztás; torokfájáskor előbb hagymás, később túrós pakolások javallottak.
- Száraz köhögéskor a váladék felszakadásáig szedjünk lándzs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hajtom hátra,
a gyönyör első jele lenne,
s nem kell nekünk a hattyú halála;
ne kelljen a vállon hátrafutó kék heg,
ott, hol oly sokan még gyilkoló kézt véltek...
A mellkasra engedlek, még érezni a szív
fölött a vasat, rettegett harcok idejét,
s alant egy remegő, hibátlan hasat:
vége az útnak, vér önt el az ágyon,
ez a legfrissebb,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... nem szabad úgy enni, mintha zabpelyhes joghurt lenne, de jó ha van belőle egy csupornyink a hidegebb téli hónapokra. Amúgy a házi zsír kitűnő "orvosság" is, meghűlés és köhögés esetén a mellkasra kenve jótékony hatással van a légcsőre és a tüdőre, és hatékonyan csökkenti a kellemetlen, fájdalmas köhögést, feloldja a nyákokat.
Anyukám gyerekkoromban mindig tartott otthon... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... magyarok is ismerték ezt az eljárást, nyuvasztás volt a neve, és általában borbélyok végezték. Kis öblös üveg-, cserép- vagy bambuszpohárba pici égő szeszes vattát dobnak, majd hirtelen a mellkasra vagy a hátra helyezik. Az így keletkezett vákuum fellazítja a testszövetet, ezzel enyhítve a fájdalmat.
Leégés ellen védekezzen a természet erejével
Itt a nyár, és ha n... |
|
|
|
|
|
